¡Hola! Lo siento, pero yo no he tenido mucho tiempo esta semana. Tengo un proyecto en arte que está tomando todo mi tiempo después de escuela para trabajar. Espero trabajar más la semana próxima. Pues, aquí es que yo he aprendido esta semana.
Primero, es sueño monofásico, nuestro tipo. Nosotros dormimos siete a nueve horas en una noche. Pero, no es sano. Debimos dormir con uno de los tipos lo que hablaré próximo.
Sueño segmentado es un tipo de sueño donde te acuestas a puesta de sol, te levantas en la noche, y te levantas otra vez cuando el sol amanece en la mañana.
Sueño bifásico (siesta sueño) es el tipo de sueño que es común en Espana, Alemán, y otros países de Europa. Se duermen para cinco a seis horas en la noche y en el día, se toman una siesta. Este tipo de sueño ayuda con vigilancia.
Trifásico sueño es donde se toma una siesta después la puesta de sol, una siesta antes el sol amanece, y una siesta tarde. El durmiente duerme cuatro a cinco horas en un día.
The differences between "Nightmares" and "Night Terrors" are very intriguing and i appreciate the education you have provided on the topic.
ReplyDeleteMy brother use to get what you called "night terrors" when he was younger, but I always thought they were just nightmares. Fascinating topic!
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